【主题故事】团体发挥感染力 融入旋律不必害羞

在晨光中的蕉赖武吉莲花苑公园里,一群穿黄衣的女性,随着音乐整齐或不整齐地跳舞。她们的年龄、性格各不相同,甚至有的之前根本不认识。到底广场舞有着什幺样的魅力,能吸引原本陌生的一群人,集体一起跳舞?


【主题故事】团体发挥感染力 融入旋律不必害羞

两三年前,苏珊(68岁)在新加坡的某个教会活动首次接触排舞(Line Dance)。那时候每个周末,她和一班朋聚会、喝茶,然后一起跳舞。

“我喜欢音乐,自己上网研究舞步,可能有音乐细胞吧,看到别人跳我就开始算节拍,掌握节拍就比较容易学跳和教导别人跳。”

抓住节拍,能在基本舞步中做出时间上的快慢以及脚步的变化,例如把脚步的时间拉长或缩短(2倍、4倍等),当能灵活运用不同的节拍差异,就能根据不同的音乐做不同的变化。

苏珊的“舞蹈课室”就在公园里,名副其实的广场舞。广义上,“广场”并不一定是指规规矩矩的形状,城市里露天的、可用作公共集会的大空地,都是属于广场形式的一种。

共舞独舞皆可

问她怎幺看待广场舞?她说,早年台湾流行土风舞,都是集体舞蹈,本质上都一样,只不过称谓不同。

“排舞是一种大家排成一列一列,跳着相同舞步,且重覆舞步转方向。它能团体共舞,也能一个人跳,而且谁都可以跳。”

排舞的乐趣在于,只要节拍对上,同样一套舞步可以用在不同的音乐上。但是,除了舞蹈本身独有的魅力,广场舞让中老年人很快进入忘我的状态,很大程度上是参与过程的形式。

广场舞是集体活动,虽然参与者有着不同的年龄和背景,但都属于“中老阶段”的群体,他们把广场舞视为社交舞,对舞步要求较少,即使对舞蹈一窍不通的人,只要学个几天,就能加入其中。

“它不仅是跳舞派对,跳完舞之后大家一起喝茶,谈家事、聊时事,让聚会意义更加深刻。”

【主题故事】团体发挥感染力 融入旋律不必害羞适逢节庆,大家在公园里一起庆祝,聚拢人情味。

重在释放自己

有的人对于广场舞的音乐选择颇有“意见”,觉得审美堪忧,选的多数是俗歌。关于这一点,或许你不知道,中老年人的腿脚不便,普通人又没很强的音乐感,那些所谓的“俗歌”往往都是节奏适中,鼓点清晰,中老年人能踩得准节拍,跳得起来。

苏珊老师对于选曲有自己的标准。她说,主要是有活力的中板节奏、音乐旋律线条清楚。

“也要看学员的经验,很多人都是初接触或舞龄尚浅,所以初期不会教太多、太深的舞步,从基本的32舞步开始,然后晋级到62舞步。两年之后,她们掌握得不错了,可以教86舞步、128舞步。”

【主题故事】团体发挥感染力 融入旋律不必害羞跳完舞,相约喝茶、聊天,展开中老年人群体社交活动。

不过,不用担心,跳舞本来就是一件开心的事,释放自己去感受节奏,不要害羞或退缩,因为广场舞的特点就是大多数人会把注意力放在整体感染力上,很少会关注个人跳得怎幺样。

目前苏珊的学生超过七十人,以四十至七十多岁的家庭主妇为多,少数是职业女性(莲花苑州议员张菲倩也是学生之一)。星期一至星期六的早上七点,她们会在蕉赖武吉莲花苑(Taman Bukit Teratai)公园操场上跳舞,一片黄澄澄随着舞步摆动,甚是注目。

“你可能想像不到有的人在一开始跳的时候,不懂得脚步要怎幺开合移动?有时候还得抓住她们的脚做示范。”她的责任就是以爱心和热情“一步一步”地教:“看到大家越跳越好,我也很开心。”

【主题故事】团体发挥感染力 融入旋律不必害羞周翠芳(76岁)

专注节奏心随音乐起舞

周翠芳10年前在蕉赖敦拉萨公园学习跳舞,直至一年前在巴刹遇见一班穿黄衣的人,好奇询问之下,才得知住家附近公园有人教跳舞。

在大庭广众前摆动肢体并不会让她觉得尴尬,她认为,公园是公共场所,每个人有自由活动的权利:“我们有我们跳,他们有他们跑步,我不会在意别人的眼光,因为跳舞要专注聆听节奏,不能分心,不然脚步会错乱。”

周翠芳的家人知道她在跳舞,没有多大的反应,她试过叫女儿一起来学,但是女儿不喜欢。“孩子长大了,有自己的生活方式,就像我学了之后,心情变得很好,每年有一两次表演交流,到过文冬、武吉丁宜等,大家都很热情,认识不少新朋友。”

【主题故事】团体发挥感染力 融入旋律不必害羞珠珠(54岁)

年长有老玩伴人生才精彩

“跳完舞之后,我们经常会和苏珊老师一起去喝茶,假期偶尔还会相约逛街、洗头、吃饭,人生很精彩。”

珠珠的朋友语带羡慕跟她说过一句:“你好像很不得空?”她的不得空不是焦头烂额地忙碌,而是快乐地参与各种活动:“尤其现在这个年纪,孩子都长大了,我们老了不只是要有老伴,还要老玩伴,人生才会精彩。跳舞,是很好的一种运动。”

在这之前,她没有学过任何舞蹈,也不知道什幺是排舞,但是听说及亲自实地观察之后,她爱上了广场舞的氛围。

“虽然是后来加入,但是我性格比较大胆,第一天就站在前排学。一开始手忙脚乱,但是跟着大家一起做,然后观察,慢慢就知道脚步要怎幺踏出去、要怎幺转圈……其实直到今天,手势还是一样乱,但没关系,开心就好。”

由于老师会在学习每一首新曲之后,把相关的舞步视频发到群组里,让原来不太习惯使用手机的珠珠,从中学到更多手机应用方式。更重要的是,“我对自己更有自信了”,她说。

【主题故事】团体发挥感染力 融入旋律不必害羞钟彩凤(58岁)

左恰恰右恰恰身子变灵活

“记得第一天学跳舞脚很僵硬,动作也不自然。但是可能真的是日子有功,现在变得很灵活了,左恰恰、右恰恰没问题!”

从一个舞步的踩踏开始学习,两年后的今天,钟彩凤已经能把几种舞步甚至是舞步组合,变化运用在舞蹈中。“像恰恰舞步,有前恰恰、后恰恰、右恰恰、左恰恰,还有倒转的恰恰……”她不只是口说介绍,还一脸雀跃地示范,身体随着脚步前后左右摆动。

之前,她驾车经过公园看到别人在跳舞,心里很是羡慕,“眼睛一直瞄着别人看”,后来知道蕉赖武吉莲花苑有人教跳舞,她就报名参加。

“坦白说,如果叫我一个人跳,我没有勇气。但是,大家一起跳的话,出错也不要紧,因为这是集体舞蹈,观众的注意力不会放在一个人身上。”

钟彩凤认为,有时间就去跳舞,好过在家里睡觉;“每次连续跳六十分钟之后,全身感觉舒畅,好像身体里的毒素都被排出来了,哈!我很喜欢跳舞,以前觉得自己的骨头硬化,但是跳舞活络筋骨之后,动作比以前灵活了。”

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